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中華郵政公司為關懷及協助災民安度困境，經洽紅十字會及屏東、台東縣政府同意協助轉發救災物資，自8月12日起至8月20日止，凡由全台各地寄往中華民國紅十字會臺灣省嘉義、臺南、高雄縣等支會以及屏東、臺東縣政府收之「救災包裹」，一律免費收寄。

中華郵政表示，救災物資以日常生活用品為主，如乾糧、奶粉、衛生紙、衛生棉、嬰兒尿布、盥洗用品及卡式瓦斯爐等，請寄件人以不褪色筆於包裹封面填寫包裹內容，同時註明「救災包裹免予退回」等字樣並簽名，俾便紅十字會及屏東、臺東縣政府處理轉發。

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照片 724.jpg Sangria 做法
把紅酒與橘子汽水以一比一混合, 桃子切丁放入. 冰鎮一天讓酒與桃子入味, 喝時再加入冰塊. 也可以自己嘗試不同水果與蘇打水調出屬於自己口味的 Sangria.

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IMG_4871.JPG 「健康達人125」由衛生署結合近百位醫師精心策劃

台灣第一本民眾自我照護手冊「健康達人125」歡迎大家踴躍上網瀏覽參閱並轉寄。
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照片上，一條面目丑陋的大魚似乎正要終結一只小蝦的生命，
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01. 地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

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青氣      唸天

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今天和大家分享一項突破性的煮法，保證可在水餃皮仍保有良好的彈性之下，將冷凍水餃的肉餡完全煮熟。

將冷水放入鍋內，瓦斯爐點火後，立即加入冷凍水餃，蓋上鍋蓋，待煮滾後，再重複一、兩次加冷水，蓋上鍋蓋煮滾即可。技術上和傳統煮法同樣要注意的是，在水餃第一次煮滾之前，要偶爾用鍋鏟輕輕推動一下，以免黏在鍋底。

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